Acerca de

Bungee Fitness est un entraînement sur un élastique qui permet d'exercer les différents mouvements de danse et de vous tonifier. Il convient parfaitement à celles et ceux qui aiment tester de nouvelles sensations insolites telles que celle de voler.

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Quels sont les avantages du Bungee Fitness ?

 

Ces entrainements conviennent pour tous les niveaux y compris pour les débutants. Il n'y a pas de charge extrême sur votre corps. Les exercices inhabituels amènent de la joie et une bonne énergie, on ne voit pas le temps passer.

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Bungee Fitness est un entraînement cardio intense. Nous commençons le cours par un échauffement, ensuite un apprentissage de chaque mouvement et à la fin, le tout est combiné en une seule chorégraphie.

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Bungee Fitness utilise un équipement spécial unique. Un harnais avec un câble élastique est fixé au plafond.

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Bungee est une nouvelle tendance en matière de fitness. Le câble élastique vous permet de faire des sauts en douceur, en hauteur et d'effectuer divers éléments en vol. Pour chaque cours, nous préparons une nouvelle choré avec les nouveaux mouvements, ainsi que ceux déjà connus.

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Ce sport est accessible aux hommes, aux femmes et aux enfants dès 10 ans. 

 

Quels sont les contre-indications du Bungee Fitness ?

 

Vous ne pouvez pas faire de Bungee Fitness si vous êtes une personne souffrant de maladies du cœur et du système respiratoire, d'hypertension artérielle, de glaucome, de hernies discales, opérée à l'abdomen depuis moins de 6 mois, pesant plus de 100 kg, ainsi que les femmes enceintes.